Šalvěj - mocná bylina v čase adventní očisty

Šalvěj nepatří k bylinám, které zaujmou na jaře nebo v létě zářivými květy či libou něžnou vůní. Zato s prvními mrazíky nebo blátivou lezavou vlhkotou přichází čas, kdy ukazuje svou pravou sílu. Když po prvních mrazících stříbřitě zazáří její  lístky, jakoby nám vysílaly signál: přijmi a využij mou pomoc a ochranu. Ochranu před možným nachlazením, bakteriemi a viry, které by nám s postupuijícím podzimem mohly znepříjemňovat aktivní fungování. 
Ideální je zařadit šalvěj v rámci prevence do každodenního rituálu. Už od dob, kdy byly naše děti malé a budovaly si ve školce imunitu, denně jsme ráno kloktali šalvějovým čajem (nálevem). Připravíme ho jednoduše: pár lístků čerstvé nebo sušené šalvěje zalejeme vroucí vodou a pod pokličkou luhujeme pár minut. Poctivě vykloktáme a obsah vyplivujeme. Tím pročistíme ústní dutinu i krk od nežádoucích mikroorganizmů. A pro ty žádoucí v našem spřáteleném mikrobiomu to není zas takový nápor jako silnější antiseptické přípravky. Mimochodem, dnes už víme, jak velkou úlohu hraje mikrobiom našeho trávicího traktu pro celkové zdraví. Je dobré si uvědomit, že mikrobiom začíná právě už v ústní dutině. A věnovat jí pozornost.
Pokud chcete, můžete šalvěj i polknout nebo si připravit větší hrnek a polovinu nálevu vykloktat a polovinu vypít. Zde ale pozor: Zatímco kloktat šalvějí můžeme denně, rozhodně nelze doporučit její každodenní pití. Je to opravdu silná bylina a obsahuje např. jedovatý tujon - ale ve velmi, velmi malém množství. Což umožňuje její pití krátkodobě v době nachlazení nebo potřeby očisty střev, nikoliv však denně. Případně, pokud ji prostě potřebujete pít denodenně, tak aspoň v množství menším než jeden hrnek. Jeden můj známý bylinář doporučuje v případě nutnosti dlohodobého užívání šalvěj převařit, prý se tak tujon vysráží v podobě pěny a můžeme ho odebrat. Používal šalvěj k podpoře léčby i závažných a civilizačních chorob. 
V každém případě šalvěj díky svému antimikrobiálnímu působení podpoří i zdraví střev při nějaké drobné nákaze, viroze nebo pokud máte obavu, že jste snědli něco ne úplně košer. Stejně tak ji můžeme použít k oplachům různých ranek a zanícené kůže. Tady volíme např. kombinaci s řepíkem a jitrocelem. 
Ti, kdo chtějí podpořit také očistu svých domovů - což je právě v období Adventu tradice stará tisíce let - mohou taktéž sáhnout po šalvěji. Podle starých civilizací má šalvěj efekt nejen na "fyzickou" očistu od mikrobů, ale funguje také jako očista energetická. Můžeme ji tedy přidat do purpury, otrlí jedinci mohou zapálit a nechat doutnat přímo svazeček nebo větévku sušené šalvěje (jako to občas udělám já). Vždycky je potom potřeba vyvětrat! Nejen z důvodu silného odéru ale také proto, aby spálené špatné energie mohly vyletět ven, rozplynout se. A váš domov i mysl zůstaně osvěžený a očištěný. Přeji vám krásný a klidný Advent.